ビタミン、ミネラルを摂取しないと脂肪が減らない。

ビタミンBは助け合って働くため、単体ではなくビタミンB 群を複数で摂取のが効果的

特に重要なミネラル

亜鉛


マグネシウム


カリウム


カルシウム

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